Ne limite pas tes defis,
Défie tes limites.
L’entrainement
le Taekwondo est un art martial et une discipline de vie qui met l’accent sur le développement physique, mental et émotionnel. En plus de l’entraînement technique et physique, les cours de Taekwondo peuvent inclure des discussions sur la philosophie de l’art martial, les valeurs telles que le respect, l’honnêteté et la persévérance, ainsi que des exercices de développement personnel. Le but ultime du Taekwondo est de former des individus équilibrés, forts et respectueux.
- Discipline
- Developpement Physique
- Developpement Mental
- Developpement Emotionnel
- Développement Technique
- Respect
- Honnêteté
- Perseverance
Lundi
19:00 – 20:30
Entrainement Ados/Adultes
Mercredi
18:15 – 19:00
Entrainement baby -Enfants
19:00 -20h30 Entrainement Ado/Adultes
Vendredi
19:30 – 21:00
Entrainement Ados/Adultes
Rejoignez le club
Vous hésitez encore à vous inscrire? Profitez jusqu’à 3 jours d’initiations gratuits.
à partir de 245 €/an
Nouvelle Inscription
à partir de 220 €/an
Nouvelle Inscription
Les Poomses
Le Poomse est une forme de travail conventionnelle, représentant un combat codifié et dirigé. Il s’exécute individuellement. Chaque Poomse possède son propre rythme qui doit être en rapport avec les différents enchaînements, ainsi chaque blocage devra être instinctivement suivi de la contre-attaque.
Le Poomse débute et se termine par la position “Tchaliot Seugui” suivi du salut “Kyongnye“. Il s’annonce à haute voix. Il se déroule suivant un diagramme différent, selon sa complexité. Le point de départ doit être également celui du retour après la prestation.
Il faut «Vivre » son poomse, c’est à dire faire sentir une réelle impression de combat dans l’exécution des différents mouvements avec la plus grande efficacité contrôlée.
Le Poomse s’exécute dignement, dobok propre et ceinture correctement nouée.
Poomse 1
IL JANG
Poomse 2
YI JANG
Poomse 3
SAM JANG
Poomse 4
SA JANG
Poomse 5
OH JANG
Poomse 6
YUK JANG
Poomse 7
TCHIL JANG
